TREINAMENTO

Treinamento Esportivo: É o planejamento e organização das diversas partes que compõe um determinado esporte, visando sua estrutura e desenvolvimento, com o intuito de se atingir altos níveis de performance;

Treinamento Físico: É um tipo de treinamento cujo objetivo é desenvolver suas capacidades motoras necessárias para obter rendimentos elevados, que se faz através de exercícios físicos;

Treinamento Tático: É o conjunto de atividades que têm por finalidade ensinar, aperfeiçoar ou refinar os procedimentos técnicos e estratégias mais adequadas a certas tarefas ou situações que vão ser realizados na competição ou jogo;

Treinamento Técnico: É a seqüência estruturada de exercícios que têm por finalidade a aprendizagem, formação, aperfeiçoamento ou refinamento das habilidades motoras especificas da modalidade praticada pelo executante;